<一筆>「食べない」も重要 [永野智子 認定こども園ルーテル学院幼稚園栄養士]

熊本日日新聞 2024年9月6日 05:00
「食べない」も重要 [永野智子 認定こども園ルーテル学院幼稚園栄養士]

 体にしっかりと栄養を届けるには、胃腸の状態が何よりも大事です。ちゃんと食べているつもりでも、胃酸や消化酵素をしっかり出せなければ消化ができません。栄養を吸収する腸粘膜が荒れていると吸収がうまくいかず、心身に影響を与えます。  私は幼い頃...

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