サワラのマリネソテー【献立のヒント】

熊本日日新聞 2024年5月24日 11:05
サワラのマリネソテー【献立のヒント】

 2人分でプチトマト6個、サワラ2切れ、小麦粉とバター各大さじ1を用意します。  プチトマトは皮に竹串で数カ所ずつ穴を開けておきます。  バットにオリーブ油と酢各大さじ2、しょうゆと砂糖、塩各小さじ1/2、こしょう少々を入れてよくまぜ合...

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